夏天孩子胃口不好多给孩子煮这碗粥香甜美味又健康

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  夏天孩子胃口不好,多给孩子煮“这碗粥”,香甜美味又健康!

  又到了一年之中最炎热的季节,现在的天气一天比一天热,尤其是中午的时候,感觉都要被晒中暑了。在天热的时候小孩子也容易胃口变得不好,因为天气炎热影响食欲。吃饭的时候总是没胃口,吃不下饭,吃过饭之后又想要吃一些小零食,可是天热吃零食最容易上火了,这也让很多家长比较担心。

  

  夏天孩子胃口不好,多给孩子煮“这碗粥”,香甜美味又健康!想让孩子有胃口,就要抓住孩子的胃,孩子最喜欢吃的就是甜食,不过很多甜食里面都有白砂糖,白砂糖吃多了容易上火,还容易长蛀牙,今天小编给大家分享的这碗粥就是酒酿汤圆。

  

  酒酿汤圆儿香甜又好喝,还能提高孩子免疫力,而且有杀菌的功效。做酒酿汤圆的时候,我们可以用冰糖,这样孩子或者会比较健康,而且不会上火,还有润肺的功效。首先我们从超市里面买一些速冻的小汤圆儿,在煮汤圆之前先把冰冻的汤圆放在凉水里面,泡5秒钟。给汤圆解冻。

  

  解冻之后的汤圆再放入热水中去煮,这样就不会把汤圆煮烂了。在煮汤圆之前,我们先在锅中加入适量的清水,然后加入一小把冰糖,再把买回来的糯米酒倒入锅中。一边加热,一边用勺子搅拌,防止粘锅,搅拌均匀之后锅中的糯米酒煮出香味儿,冰糖完全溶解。

  

  再把小汤圆儿倒入锅中去煮。大火煮三分钟左右,转成小火,慢慢煮至汤汁浓稠,汤圆煮熟之后在勺子里面打入一个鸡蛋,用筷子把鸡蛋打散之后,均匀的倒入锅中。小孩子喝这样的米酒汤圆营养又健康,而且非常开胃,天热孩子没胃口,就给孩子做这种汤喝吧!保准孩子喝了一碗,还想再喝第2碗。