孕妈在孕期要舍得,4物平时敞开吃,对胎儿大脑发育有好处!

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  到孕晚期,胎儿超讨厌孕妈做这4个动作,却有很多孕妈不了解! 1、经常弯腰 弯腰捡东西,是日常生活中最简单的一个动作,但这对于孕妇来说却并不是那么简单。到了怀孕第五个月左右时,胎儿的体重,会使孕妇的脊柱压力加大,如果这时候经常弯腰,很容易拉伤背部的肌肉,造成腰椎损伤,而且弯腰捡东西还会压迫到我们的腹部,影响到胎儿的发育。

  2、跷二郎腿 很多人在坐着的时候会下意识地翘起二郎腿,怀孕之后宝妈就不要这样做了哦。一直跷二郎腿的话,宝妈的大腿会抵着肚子,让宝宝不舒服,甚至对胎儿入盆造成影响。对宝妈自己来说,这个姿势的坏处也不小,经常跷二郎腿而且容易加速下肢水肿,造成腿部静脉曲张,一侧关节受损。

  3、久坐久站 到了孕晚期,久坐或者久站都是不好的。孕妈要避免一直维持一个动作。孕晚期孕妈长时间久站,胎儿的头部发育可能会比其他宝宝迟缓,所以要避免久站劳累。

  4、用力伸懒腰 我们平时,如果感觉身体劳累的话,就喜欢伸个懒腰,觉得就能轻松很多。这哪要对于常人来说是一件轻而易举的事情,但是对于孕妇来说,如果上扬的幅度太大,就很容易拉伸到腰部和腹部,进而可能会造成腰腹受伤。严重的话可能会伤害到腹中的胎儿。

  到孕晚期,胎儿超讨厌孕妈做这4个动作,却有很多孕妈不了解! 1、经常弯腰 弯腰捡东西,是日常生活中最简单的一个动作,但这对于孕妇来说却并不是那么简单。到了怀孕第五个月左右时,胎儿的体重,会使孕妇的脊柱压力加大,如果这时候经常弯腰,很容易拉伤背部的肌肉,造成腰椎损伤,而且弯腰捡东西还会压迫到我们的腹部,影响到胎儿的发育。

  2、跷二郎腿 很多人在坐着的时候会下意识地翘起二郎腿,怀孕之后宝妈就不要这样做了哦。一直跷二郎腿的话,宝妈的大腿会抵着肚子,让宝宝不舒服,甚至对胎儿入盆造成影响。对宝妈自己来说,这个姿势的坏处也不小,经常跷二郎腿而且容易加速下肢水肿,造成腿部静脉曲张,一侧关节受损。

  3、久坐久站 到了孕晚期,久坐或者久站都是不好的。孕妈要避免一直维持一个动作。孕晚期孕妈长时间久站,胎儿的头部发育可能会比其他宝宝迟缓,所以要避免久站劳累。

  4、用力伸懒腰 我们平时,如果感觉身体劳累的话,就喜欢伸个懒腰,觉得就能轻松很多。这哪要对于常人来说是一件轻而易举的事情,但是对于孕妇来说,如果上扬的幅度太大,就很容易拉伸到腰部和腹部,进而可能会造成腰腹受伤。严重的话可能会伤害到腹中的胎儿。