W29-30周复盘|(7.15-7.28)

创业故事 阅读(1315)


  过去的这两周工作、生活都比较低效,特别是工作,抱怨和吐槽比较多,需要好好反思。

  一、目标完成情况检视

  29周定目标6个,实际完成4个。30周定目标7个,实际完成4个。没有完成的是写作和课程,原因还是拖延,发现自己有一个问题,没有遵循要事优先的原则,重要的事情总是拖延,但也可能是潜意识里我并没有认为这是最重要的事情。

  二、生命健康

  连续两周没有跑步了,天气热就偷懒了,膝盖也不太好,所以还是以K运动了,eep为主了。29周运动120分钟,30周运动151分钟,基本上每天都运动,坚持的还是不错。

  三、输入输出

  1、输入

  ■阅读:读书4本,《对财富说是》、《月球房地产推销员》读完、《长安十二时辰》,《人生护城河》阅读中。

  ■听书:学霸猫老师讲《零极限》清理方法,听完了整个的第二节,对工作和金钱如何做清理。

  ■电影:《爱宠大机密2》,很有意思的一部电影,虽然是一部讲宠物的动画片,但宠物们的遭遇也暗喻了人生的哲理。在这一季宠物狗麦克斯的女主人恋爱并结婚了,还生了一个可爱的儿子,麦克斯特别爱这个孩子,一心想保护自己的小主人不受半点伤害,它觉得这个世界到处都充满了危险,时刻都害怕小主人受到伤害,过分的担心使它患上了焦虑症,为了缓解它的焦虑,主人一家带它和杜克去了农场度假,在那里他遇到了年长的牧羊犬鲁叔,在鲁叔的帮助下它走出了焦虑,并且明白了挫折和危险并不可怕,只有大胆地去经历才能成长。

  当然电影还有另外两条故事线也非常好看、非常惊心动魄,最后三条故事线串在一起,掀起高潮。情节安排的非常巧妙,画面也特别唯美,观影体验非常棒。

  2、输出

  这两周都没有输出。

  四、人际交往

  在小伙伴“zhen”的邀请下,听了一场关于职业生涯和职业选择的公开课,学习了牛人的思维,收获满满。

  五、成长感悟

  1、去听分享时遇到了另一位读书会认识的小伙伴,在说到我的名字时,她一下子就想起来我对手帐特别了解,这说明我的持续分享在产生影响,满满地帮自己建立了属于自己的标签,她的肯定给了很大的鼓舞,要继续坚持下去。

  2、吃午饭时碰到了一位其他部门的同事,他竟然关注了我的公众号,问我怎么不更新了,真的是好意外,完全没有想到,一直在简书放飞自我,没想到公众号还有人关注,看来不能再偷懒了,要继续更呀。

  3、这两个星期的经历让我看到了开放和接纳的重要性,执念,有时候可以帮助我们成事,但过分的执念只会把自己困住,让自己的格局越来越小,保持开放就是要放下执念,意识到没有什么是不可能的,跳出自己给自己画的框框,以一个旁观者的心态看别人的所思所想,把自己当成一个导管,让一切自由流经。

  4、总是抱怨和吐槽,工作很低效,同事和我说,我也需要调整心态了,其实我也意识到了,虽然领悟到了以上第3条,但有时候改变还是让人不舒服,更深层地就是内在的恐惧,觉得自己曾经坚持的东西被推翻,潜意识里认为自我受到了攻击,恐惧驱动自己对抗,外在表现就是抱怨和吐糟。但抱怨无意,只会吸引更多的烂事,必须杀死那个抱怨的自己,低头做事,少说话。

  96

  幽幽86129

  2019.07.29 22:47

  字数 1211

  过去的这两周工作、生活都比较低效,特别是工作,抱怨和吐槽比较多,需要好好反思。

  一、目标完成情况检视

  29周定目标6个,实际完成4个。30周定目标7个,实际完成4个。没有完成的是写作和课程,原因还是拖延,发现自己有一个问题,没有遵循要事优先的原则,重要的事情总是拖延,但也可能是潜意识里我并没有认为这是最重要的事情。

  二、生命健康

  连续两周没有跑步了,天气热就偷懒了,膝盖也不太好,所以还是以K运动了,eep为主了。29周运动120分钟,30周运动151分钟,基本上每天都运动,坚持的还是不错。

  三、输入输出

  1、输入

  ■阅读:读书4本,《对财富说是》、《月球房地产推销员》读完、《长安十二时辰》,《人生护城河》阅读中。

  ■听书:学霸猫老师讲《零极限》清理方法,听完了整个的第二节,对工作和金钱如何做清理。

  ■电影:《爱宠大机密2》,很有意思的一部电影,虽然是一部讲宠物的动画片,但宠物们的遭遇也暗喻了人生的哲理。在这一季宠物狗麦克斯的女主人恋爱并结婚了,还生了一个可爱的儿子,麦克斯特别爱这个孩子,一心想保护自己的小主人不受半点伤害,它觉得这个世界到处都充满了危险,时刻都害怕小主人受到伤害,过分的担心使它患上了焦虑症,为了缓解它的焦虑,主人一家带它和杜克去了农场度假,在那里他遇到了年长的牧羊犬鲁叔,在鲁叔的帮助下它走出了焦虑,并且明白了挫折和危险并不可怕,只有大胆地去经历才能成长。

  当然电影还有另外两条故事线也非常好看、非常惊心动魄,最后三条故事线串在一起,掀起高潮。情节安排的非常巧妙,画面也特别唯美,观影体验非常棒。

  2、输出

  这两周都没有输出。

  四、人际交往

  在小伙伴“zhen”的邀请下,听了一场关于职业生涯和职业选择的公开课,学习了牛人的思维,收获满满。

  五、成长感悟

  1、去听分享时遇到了另一位读书会认识的小伙伴,在说到我的名字时,她一下子就想起来我对手帐特别了解,这说明我的持续分享在产生影响,满满地帮自己建立了属于自己的标签,她的肯定给了很大的鼓舞,要继续坚持下去。

  2、吃午饭时碰到了一位其他部门的同事,他竟然关注了我的公众号,问我怎么不更新了,真的是好意外,完全没有想到,一直在简书放飞自我,没想到公众号还有人关注,看来不能再偷懒了,要继续更呀。

  3、这两个星期的经历让我看到了开放和接纳的重要性,执念,有时候可以帮助我们成事,但过分的执念只会把自己困住,让自己的格局越来越小,保持开放就是要放下执念,意识到没有什么是不可能的,跳出自己给自己画的框框,以一个旁观者的心态看别人的所思所想,把自己当成一个导管,让一切自由流经。

  4、总是抱怨和吐槽,工作很低效,同事和我说,我也需要调整心态了,其实我也意识到了,虽然领悟到了以上第3条,但有时候改变还是让人不舒服,更深层地就是内在的恐惧,觉得自己曾经坚持的东西被推翻,潜意识里认为自我受到了攻击,恐惧驱动自己对抗,外在表现就是抱怨和吐糟。但抱怨无意,只会吸引更多的烂事,必须杀死那个抱怨的自己,低头做事,少说话。

  过去的这两周工作、生活都比较低效,特别是工作,抱怨和吐槽比较多,需要好好反思。

  一、目标完成情况检视

  29周定目标6个,实际完成4个。30周定目标7个,实际完成4个。没有完成的是写作和课程,原因还是拖延,发现自己有一个问题,没有遵循要事优先的原则,重要的事情总是拖延,但也可能是潜意识里我并没有认为这是最重要的事情。

  二、生命健康

  连续两周没有跑步了,天气热就偷懒了,膝盖也不太好,所以还是以K运动了,eep为主了。29周运动120分钟,30周运动151分钟,基本上每天都运动,坚持的还是不错。

  三、输入输出

  1、输入

  ■阅读:读书4本,《对财富说是》、《月球房地产推销员》读完、《长安十二时辰》,《人生护城河》阅读中。

  ■听书:学霸猫老师讲《零极限》清理方法,听完了整个的第二节,对工作和金钱如何做清理。

  ■电影:《爱宠大机密2》,很有意思的一部电影,虽然是一部讲宠物的动画片,但宠物们的遭遇也暗喻了人生的哲理。在这一季宠物狗麦克斯的女主人恋爱并结婚了,还生了一个可爱的儿子,麦克斯特别爱这个孩子,一心想保护自己的小主人不受半点伤害,它觉得这个世界到处都充满了危险,时刻都害怕小主人受到伤害,过分的担心使它患上了焦虑症,为了缓解它的焦虑,主人一家带它和杜克去了农场度假,在那里他遇到了年长的牧羊犬鲁叔,在鲁叔的帮助下它走出了焦虑,并且明白了挫折和危险并不可怕,只有大胆地去经历才能成长。

  当然电影还有另外两条故事线也非常好看、非常惊心动魄,最后三条故事线串在一起,掀起高潮。情节安排的非常巧妙,画面也特别唯美,观影体验非常棒。

  2、输出

  这两周都没有输出。

  四、人际交往

  在小伙伴“zhen”的邀请下,听了一场关于职业生涯和职业选择的公开课,学习了牛人的思维,收获满满。

  五、成长感悟

  1、去听分享时遇到了另一位读书会认识的小伙伴,在说到我的名字时,她一下子就想起来我对手帐特别了解,这说明我的持续分享在产生影响,满满地帮自己建立了属于自己的标签,她的肯定给了很大的鼓舞,要继续坚持下去。

  2、吃午饭时碰到了一位其他部门的同事,他竟然关注了我的公众号,问我怎么不更新了,真的是好意外,完全没有想到,一直在简书放飞自我,没想到公众号还有人关注,看来不能再偷懒了,要继续更呀。

  3、这两个星期的经历让我看到了开放和接纳的重要性,执念,有时候可以帮助我们成事,但过分的执念只会把自己困住,让自己的格局越来越小,保持开放就是要放下执念,意识到没有什么是不可能的,跳出自己给自己画的框框,以一个旁观者的心态看别人的所思所想,把自己当成一个导管,让一切自由流经。

  4、总是抱怨和吐槽,工作很低效,同事和我说,我也需要调整心态了,其实我也意识到了,虽然领悟到了以上第3条,但有时候改变还是让人不舒服,更深层地就是内在的恐惧,觉得自己曾经坚持的东西被推翻,潜意识里认为自我受到了攻击,恐惧驱动自己对抗,外在表现就是抱怨和吐糟。但抱怨无意,只会吸引更多的烂事,必须杀死那个抱怨的自己,低头做事,少说话。